Kategori: Kosttillskott

De 10 bästa lagliga kosttillskotten för att bygga muskler

Publicerad: 25 mars, 2011

Kategori: Kosttillskott

Kosttillskott för muskeluppbyggnad Det finns en miljon kosttillskott att välja bland men det är ytterst få som ger muskeluppbyggnad och förbättrar resultaten av styrketräning. I denna artikel tar vi upp de lagliga kosttillskotten för muskelökning med starkast vetenskapligt stöd. Först ut har vi följande fem som egentligen är allt du behöver för att bygga muskler: [...]

Underskattade kosttillskott som bygger muskler

Publicerad: 17 januari, 2011

Kategori: Kosttillskott

I vår huvudartikel om kosttillskott – De 10 bästa lagliga kosttillskotten för att bygga muskler – så kringgår vi några viktiga näringsämnen för muskeltillväxt. Detta är avsiktligt då dessa muskelbyggande ämnen ingår i tillräckliga mängder i vissa livsmedel. Visst hjälper kosttillskott att bygga muskler men man skall inte heller glömma värdet av bra mat. Det [...]

Behöver man kosttillskott för att bygga muskler?

Publicerad: 28 augusti, 2009

Kategori: Kosttillskott

Översikt Svaret är att det beror på vilka tillskott vi talar om samt vem det är som ska använda dem. Det finns två huvudsakliga typer av kosttillskott: 1. Kroppsegna ämnen (Näringsämnen, peptider och hormoner) 2. Stimulantia (Koffein, efedrin, dmaa etc) Det är huruvida tillskottet har en ergogen effekt, alltså en prestationshöjande effekt, eller ej som [...]